水風呂

水風呂の入り方＆克服方法

サウナには入れたけど、水風呂は冷たすぎてムリ！がまんして入ったけど、水風呂の良さが全然わからない。その気持ち、よ～くわかります。だって４年前の私がそうだったから！そこで今回は「水風呂苦手→大好き！」に変貌した私がじっさいに肌で感じてきた、...